Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
|
103,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
|
4953 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
domi2801's Gewichtsverlauf
|