Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Брынза, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, President Сметана 10%, Суп Пюре. Abendessen: Nina Farina Тараллини Классические, Картошка Вареная, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Финик, Кефир 2,5%, Перловка Отварная, Абрикосы, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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