|
quiero dejar este avance de 3 años en esta aplicacion que me a ayudado mucho no a sido facil pero a valido cada dia de esfuerzo y sigo en busca de mi mejor version uno nunca deja de aprender
|
1929 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Palta Hass, Pita de Trigo Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Porotos con Riendas. Abendessen: La Preferida Jamón Cocido de Pavo, Tia Rosa Tortilla Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Vivo Barra Protein Mani Caramelo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Vivo Avena y Quinoa, King Manteca de Maní, Dymatize Nutrition Proteina, Loncoleche Leche Protein, Aceitunas Negras, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. mehr...
|
|
 Kommentare
Wooooow felicidades que brigido el cambio
02 Aug 23 vom Mitglied: diegod3347
|
Felicidades, motivador cambio.!!
02 Aug 23 vom Mitglied: CrysJLC
|
Gran cambio! Felicidades!!!
02 Aug 23 vom Mitglied: paulitadani
|
Wooooohooowww...... 👏👏👏👏👏👏👏
02 Aug 23 vom Mitglied: luis_andres
|
Te pasaste!
Felicitaciones 🎉
02 Aug 23 vom Mitglied: Nikky_32
|
02 Aug 23 vom Mitglied: calumunoz
|
que regia y linda, felicitaciones !!
02 Aug 23 vom Mitglied: loretiito
|
Felicitaciones!! Irradias luz y felicidad 💕💕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 Aug 23 vom Mitglied: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
|
03 Aug 23 vom Mitglied: Ferni234
|
Felicitaciones!! Maravilloso!!
03 Aug 23 vom Mitglied: trinichachi515
|
Qué constancia! Felicitaciones!!!
04 Aug 23 vom Mitglied: jmmrtnz
|
05 Aug 23 vom Mitglied: Elizapor
|
05 Aug 23 vom Mitglied: liss_ftness
|
eso da animo a otras personas, que con perseverancia, ordenado y constante se obtienen resultados..recuerden siempre q la dieta hace el cuerpo..los ejercicios son para tonificar, pero el trabajo lo hace un buen orden en la alimentacion.
08 Aug 23 vom Mitglied: Maulen3
|
Felicidades !! Pregunta de copuchenta cuánto mides y cuánto estás pesando ?? Te ves estupenda y se nota que desarrollaste masa muscular 💪🏻💪🏻 la mejor forma de bajar
09 Aug 23 vom Mitglied: ALITA88
|
10 Aug 23 vom Mitglied: marcegoo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrea diaz hernandez's Gewichtsverlauf
|