Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 125,98g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kari Ayam. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Good Day Coffee Freeze, Jeruk, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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renchris's Gewichtsverlauf
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