Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Каравай Кубани Круассан с Шоколадной Начинкой, Mixbar Семечки Очищенные. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Кухня на Районе Пирожки с Мясом, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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