Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Gamesa Galletas Marias, Kiwi, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Fresco, Cebollas, Coliflor, Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Mayonesa, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Pescado Empanizado. Abendessen: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Mangos, Okko Linaza Semilla Entera , Lala Lala 100 +Proteína Light, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Avena. Snacks/Sonstiges: Pan de Plátano (con Margarina). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiagrl59's Gewichtsverlauf
|