|
Божечки, 100 грамм до 69,9) это ли не счастье 🥹
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Сметанин Сметана 10%, Салат с тунцом, Магнит Сыр Легкий, Овсянка на молоке. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Перекресток Креветки Отварные, Мегамарт Авокадо, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Farmi Сметана 10%, Борщ. Abendessen: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Rainbow Тунец в Воде, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Ришелье Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Перекресток Киви Голд, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryakul83's Gewichtsverlauf
|