Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3539 kcal
|
Fett: 108,26g | Eiw: 216,31g | Kohlh: 409,54g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski, Vitanella Musli Śniadaniowe. Mittagessen: Pierś z Kurczaka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Jajko. Abendessen: Bakalland Śliwki Suszone, Magnum Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Pilos Twaróg Półtłusty, Banan, Nestlé Kit Kat White, Black Energy Drink (Puszka), Czerwona Fasola (z Puszki), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Chleb Pszenny. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thajedi's Gewichtsverlauf
|