Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Авокадо, Чай, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Вода с Лимоном, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лотос Хлеб Ржаное Чудо с Семечками. Mittagessen: Prime Kraft Micellar Casein, Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кисель, Минтай Тушеный. Abendessen: Петрушка, Белая Дача Рукола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Костный Бульон, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tokmakova_92's Gewichtsverlauf
|