Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Tomaten, Ei, Buchweizen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mais, Milfina Lactiv Natur, Tomaten, Buchweizen, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl. Abendessen: Rucola , Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Eierschwammerlgulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Billa Beerenmischung, Äpfel, Müsliriegel, Nektarinen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Lorenz Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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