Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Painon pudotus tauolla kesäloman ajan. Välillä näytti nousseen mutta nyt taas samassa, liikkunut olen ja syönyt hyvin ilman kalorien laskemista. Ehkä tästä opin että ruokaa ei tarvitse pelätä. Pullaa ja karkkiakin tullut syötyä. Mutta ei samoja määriä mitä ennen. Sokeri ei enää oikeen maistu hyvältä, tulee vaan huono olo. Terveelliseen ruokaan on taas syntynyt himo.
03 Aug 23 vom Mitglied: nynnylylly
|
Komppaan tätä; terveellinen ruoka saa kuolan valumaan. Ruokavalio kestää jätskinkin toisinaan. Olen myös huomannut että voin hyvin ottaa karkin tai suklaapalan ja tyytyä siihen - ei edes tee mieli lisää.
03 Aug 23 vom Mitglied: Michelle_8]
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nynnylylly's Gewichtsverlauf
|