Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 164,76g | Kohlh: 256,96g.
Mittagessen: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Ryggbiff i Skivor. Abendessen: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Bell Peppers, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kyckling, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Lohilo Half’N Proteinglass, ICA Kladdkaka, Bonjour Kanelbulle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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