Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 71,17g.
Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Uleg Sambal Bawang , Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: BonCabe Mi Krispi Boncabe . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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