Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
108,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Promax Cookies & Cream Protein Bar, Ratatouille, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Mittagessen: Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butter , Broccoli , Minute Rice & Quinoa, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
|