Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Maitokahvi, Mansikat, Valio Arki Rae Rasvaton, Celsius Mango Passion. Mittagessen: Läkerol Raspberry Licorice, Celsius Strawberry Lemonade , Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Abendessen: Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat. Snacks/Sonstiges: Sämpylä, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Valio Polar 9 Levittyvä, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Kunto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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