Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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118,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 20,61g.
Frühstück: Farmer John Cooked Ham, Cinnamon Sugar, Butter, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Scrambled Egg (Whole, Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I went back up 5 lbs my birthday week, I guess I can't complain since I ate out almost everyday for that week and two of those days were buffets.
I am now back on track and plan on being below 200 by Jan 1st. That is 60 lbs in 5 months or 12 lbs a month.
03 Aug 15 vom Mitglied: mysteryshopgirl
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You needed a reward for your birthday. Good luck on your weightloss journey!
03 Aug 15 vom Mitglied: Razzle_n_dazzle
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mysteryshopgirl's Gewichtsverlauf
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