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Feeling Awesome!!! Sticking to the plan.
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1193 kcal
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Fett: 91,14g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Feta Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Dole Whole Mushrooms. Abendessen: Butter, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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