Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 182,27g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, ZEC+ Whey Connection. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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