Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Тонкий . Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Руккола, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Dugladze Цинандали , Zonin Rose, Суши Весла Роллы Луи Креветон. Snacks/Sonstiges: Просекко, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Рагу с Курицей, Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Flat White. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina1s's Gewichtsverlauf
|