Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3225 kcal
|
Fett: 123,40g | Eiw: 200,83g | Kohlh: 324,95g.
Frühstück: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Mittagessen: Bistecca di Manzo, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Abendessen: Pasta alla Norma, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Cono Gelato, Melone, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|