Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 199,27g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Mittagessen: Груша, Чабан Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Abendessen: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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