|
Привет, дневник! Решила черкануть пару строк. 2 месяца и -12 кг, мало, очень мало! Результат есть, но ожидания были больше, при тренировках 5 раз в неделю. Бум стараться:) спорт наше все!
|
1423 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сельдь Соленая, Белый Лаваш, Жареная Картошка, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), O'Zera Детский Молочный Шоколад. mehr...
|
|
3458 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|