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Not bad for having just gotten off from vacation. But had health scare while away so will need to get serious to get this weight off, and lower my blood pressure.
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129,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 297,33g.
Frühstück: Craisins, Walnuts, Quaker Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Pepperoni deLITE, Plums, Nectarines, Bananas. Abendessen: Sweet and Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Papa Murphy's Pizza Pepperoni deLITE, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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