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34 dias de reeducação alimentar, muito feliz com os resultados, tava meio desmotivada achando que não tinha mudado nada, mas hoje tirei as fotos e consegui entrar em uma calça que já não entrava mais 💪 ainda longe de onde quero chegar, mas muito feliz!
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663 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 85,10g.
Mittagessen: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Soja da Becca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat Cookies And Cream, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Lacmax Queijo tipo Quark, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Lacta Ouro Branco Crocante . mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
saúde - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ficamos muitos felizes, pena não aparecer a tatuagem da mão. RS brincadeira, continue firme e forte
04 Aug 23 vom Mitglied: Anderson Neu
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04 Aug 23 vom Mitglied: Nutri Tarcilla Melo
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04 Aug 23 vom Mitglied: anice fernandes
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04 Aug 23 vom Mitglied: Rosymelo
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achei linda a sua barriga na primeira foto, e parabéns pela conquista !!
04 Aug 23 vom Mitglied: nanau-7kg
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Que maravilha! Afinou um bocado e as celulitinhas da coxa desapareceram! 🤩
04 Aug 23 vom Mitglied: luizahbr
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04 Aug 23 vom Mitglied: Gibinho
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04 Aug 23 vom Mitglied: Hercilia Laporte
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Caraca. 34 dias?😮 Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼
04 Aug 23 vom Mitglied: Rusca
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04 Aug 23 vom Mitglied: Eva Brigitte
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Boa tarde, arrasou, parabéns pela evolução.
04 Aug 23 vom Mitglied: Delygton Ramos da Silva
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disciplina, e igual a Resultado.
04 Aug 23 vom Mitglied: Delygton Ramos da Silva
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04 Aug 23 vom Mitglied: beccavidal
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evolução que dá gosto de se ver
04 Aug 23 vom Mitglied: Leandro MetaFirme
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04 Aug 23 vom Mitglied: amorimgaby816
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parabéns pela evolução muito motivador
04 Aug 23 vom Mitglied: leticiasitko
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Ola tudo bem ?
Então sou personal procuro pessoas para serem meus cases, se tiver interesse de ter ajudar personalizada nos treinos de musculação me chama no Instagram. @personalhiago me da um oi lá que te ajudo
06 Aug 23 vom Mitglied: Coach-Hiago
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Parabéns, a diferença no tons muscular das pernas eh gritante! Show!!!
08 Aug 23 vom Mitglied: Schiavon_Slim
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14 Sep 23 vom Mitglied: pinvictor
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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