celson andrde's Notizen, 04 Aug 23

constancia...

Diätkalender ansehen, 04 August 2023:
1606 kcal Fett: 28,16g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 262,69g.   Frühstück: Kiwi, Tangerinas, Vitória Uva, São Braz Café com Leite . Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Coxão Duro Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Rosquinhas de Coco, Maçã. mehr...



     
 

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