Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Nestlé La Lechera, Leche Evaporada para Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Café. Mittagessen: Lala Queso Panela, Chilchota Queso Oaxaca, Mangos, Bola de Lomo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carlota Miel de Abeja. Abendessen: Huevo, San Juan Claras de Huevo, HEB Pan Integral. Snacks/Sonstiges: McCormick Mermelada de Fresa, Miel, Crema de Cacahuate, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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indigoLilacs's Gewichtsverlauf
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