Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 220,48g.
Frühstück: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Даёжь Конфета, Моя Цена Молоко 1,5%, Рис с Луком,Морковью и Куркумой, Филе Грудки Индейки в Соусе Терияки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Черешня, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Волков Салат Зимний. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином 4,5%, Блины на Кислом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|