Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Банан. Mittagessen: Кальмар, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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