Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Plátano, Calabaza Asada, Hacendado Jamón de York, Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein. Mittagessen: Hacendado Albóndigas de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Melón , Calabacín, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Calabaza Asada. Abendessen: Calabacín, Higos, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Helado de Vainilla . mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Putzen - 12 Minuten, Ergometer - 38 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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