Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 21,05g.
Frühstück: Eurospin Arachidi Tostate, Merivio Ricotta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Brunch: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Fagiolini Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Filetti di Merluzzo. Abendbrot: Conad Noci Sgusciate, Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. Abendessen: Conad Mortadella Bologna IGP. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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