Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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51 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Zero Сироп Шоколадны, CMTech Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Кедровые Орехи, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Малина, Barilla Макароны, Сыр Косичка, Ehrmann Пудинг, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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