|
2 года я не «могла» взять себя в руки… два года 😩😩 а оказывается- один месяц нормального питания и здравствуй 🤝 моя 6ка…
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Мегамарт Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сметанин Сметана 10%, Борщ. Abendessen: Ашан Лук, Сваля Сыр Лёгкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо, Спело Зрело Кукуруза , Pirkka Тунец в Воде, МарС Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryakul83's Gewichtsverlauf
|