Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 165,35g | Kohlh: 233,87g.
Frühstück: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter, Prozis Real Whey. Mittagessen: Avocado, De Cecco Pasta di Kamut, Petto di Pollo Cotto. Abendessen: Albume d'uovo, Esselunga Riso Carnaroli, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Pesca, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Real Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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