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Diyette en sevdiğim ton balıklı salata 😍
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1096 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Lipton Yeşil Çay Sade, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Pul Biber, Light Ton Balığı, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tuz, Domatesler. Abendessen: Dereotlu Poğaça, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Sonstiges: Nusspo Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gulycrhluu's Gewichtsverlauf
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