Tag 102 von Tag 70:
Gestern war alles gut...jeah...
Am Abend vor dem schlafen gehen...habe ich mich noch kurz in der Küche verirrt...mit dem Ergebnis, dass Avocado inklusive Kinder Pinguin (5g) ;))
verputzt worden sind.
Mein Gewicht scheint sich nicht negativ auf meine Ernährungsumstellung ausgewirkt zu haben...sehr gut! jeah!
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77,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 171,00g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Karotten, Weintrauben, Banane. Mittagessen: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Tomaten, Avocado, Möhren, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Abendessen: Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Bofrost Kunterbunt, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
04 Aug 15 vom Mitglied: tschimana
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04 Aug 15 vom Mitglied: honey04.
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Ich freu mich das es bei dir so gut läuft
04 Aug 15 vom Mitglied: Jesny086
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Super Sache und ein nettes Foto ;-)
05 Aug 15 vom Mitglied: Bärle47
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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