Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Süt, Tavuk Nuggets. Mittagessen: Armut, Galete. Abendessen: Yeşil Biber, Et Haşlama, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Eti Pop Kek Mini. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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