Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 223,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Постная, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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