Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Персики, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Мираторг Блины с Печенью. Mittagessen: Авокадо, Руккола, ДЕП Сыр Брынза, Форель, Виноград. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сок Белого Грейпфрута, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе, Магнум Пирожное Картошка, Рометто Торт Наполеон. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MamaMorey's Gewichtsverlauf
|