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1380 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: 아몬드, 두부, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Mittagessen: 비비고 썰은 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 신라면 건면, 토마토, 달걀. Abendessen: 다진 마늘, 토마토, 고추장, 야채샐러드 (드레싱없이), 천사채, 비비고 썰은 배추김치, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
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