charmedmommy's Notizen, 05 Sep 09

gah! my mom is home and she s queen of all things snack food! its hard to resist it all!!! I need to run to smart n final and buy more packs of gum!

Diätkalender ansehen, 05 September 2009:
1424 kcal Fett: 65,21g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 106,18g.   Frühstück: casein. Mittagessen: hawaiian style salt & vinegar potato chips, kim chee, tomato, romaine, avacado, Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate , orowheat, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: salt vinegar potato chip, mauna loa, power crunch. mehr...
2359 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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