Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 93,93g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Café, Café, Del Monte Catsup, BURR Imitación Queso Americano, Capullo Aceite Spray, Huevo, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Lechuga, BURR Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo Virginia, Cuernitos, Bollo. Abendessen: McCormick Sal con Ajo, Pimienta Negra, Espinacas, Capullo Aceite Spray, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Ferrero Tic Tac, Lala Low Carb Light, Café, Pan Dulce, Great Value Papas Adobadas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Trj Delia's Gewichtsverlauf
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