Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Vegetable Soup, Oatly Oat Milk, Black Tea, Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Tesco Clear Honey. Mittagessen: Apples , Oranges , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pepper, Mushrooms , Egg, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Asda Wild Rocket. Abendessen: Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) , Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Dried Prune. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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TonyVeryFast's Gewichtsverlauf
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