Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Nasi Goreng, Jagung Rebus, Melon. Mittagessen: Chicken Nugget, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Telur, Pakcoy. Abendessen: Oseng Budel Tempe, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Badminton - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dellaayuw's Gewichtsverlauf
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