Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
|
81,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3342 kcal
|
Fett: 115,66g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 426,41g.
Frühstück: Miele, Marmellate e Conserve, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Sciroppo al Cioccolato, Muller Mix Yogurt Bianco e Tartufini al Cioccolato, Prealpi Pizzottella, Knorr Brodo Granulare Classico, Pringles Texas BBQ Sauce, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Abendessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prosciutto Crudo, Limoncello, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Gelato, San Carlo Patatine Classiche, Coop Tarallini Pugliesi, Salame, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Parma Coppa, Gnocco Fritto, Salsiccia di Maiale, Peperoni, Mutti Passata di Pomodoro, Penne, Zucchine Cotte, Speck, Mauri Caprino, Gnocchi di Patate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Cavallo. Snacks/Sonstiges: Aranciata, Campari Campari. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|