Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Отрубной, Брынза, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Mittagessen: Сушеный Инжир, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|