Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Хлеб из Клетчатки (Елена), Ришелье Сыр Бри, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Parmalat Молоко 3,5%, Окей Мед Цветочный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Nestle Nuts Mini. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Зимой и Летом Борщ. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|