|
сильно обрадовалась появившейся первой цифре 5, аж на +2 кг... 🤣
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 238,63g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Пицца Домашняя. Mittagessen: Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель Отварной, Absolute Nature Сок Облепиховый, Щи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Голубика, Сливочное Масло, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи. Snacks/Sonstiges: Черешня, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко, Арбуз, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Малина. mehr...
|
|
2400 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Cardio - 27 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mad_eremina's Gewichtsverlauf
|