Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Calabaza Asada, Higos, Solomillo de Cerdo, Café, Solomillo de Cerdo, Café, Whey Protein, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Nutella Nutella, LU Tuc Original , Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Sandia , Tomate Kumato, Hida Pisto Sofrito de Verduras Estilo Casero, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pepino (Pelado), Lechuga Iceberg. Abendessen: Tomate Pera, Higos, Melocotones, Pepino (Pelado), Manzana, Valor Cacao Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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