Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Орехи Кешью, Простоквашино Творожок Малина, Арбуз. Abendessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ближние Горки Котлеты Домашние, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monempl's Gewichtsverlauf
|