Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Mittagessen: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Abendessen: Виктория Свиная Вырезка, Кабачки Жареные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Макароны Отварные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|